Bettzeit http://www.bettzeit.com Mon, 01 Mar 2010 18:35:42 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.3 en hourly 1 Schlaf, Schlaf und nochmals Schlaf! http://www.bettzeit.com/schlaf-powernap-regeneration http://www.bettzeit.com/schlaf-powernap-regeneration#comments Tue, 11 Aug 2009 14:16:44 +0000 admin http://bettzeit.com/bettzeit.com/wp/?p=11 Bettzeit__01Schlaf, Regeneration, mal Pause machen… wichtig – unbestritten! Warum? Nun, Schlafmangel macht dick, dumm, krank und hässlich – eine Entscheidung für jeden selbst. Bettzeit beschäftigt sich, in Zusammenarbeit mit dem Ginkgo-Prinzip, mit allen wichtigen Themen, rund um einen gesunden Schlaf.

Hier einige Themen, denen wir uns widmen: Schlaf, Regeneration, Powernap, Klangwoge, Schlafkultur, Akkus laden, Geistesblitz, Nickerchen, Siesta, Inemuri, Biorhythmus, Lux, Jetlag, BusinessNap, Melatonin, Lichtdusche, Chronobiologie und vieles Interessantes mehr…

]]> http://www.bettzeit.com/schlaf-powernap-regeneration/feed 0 Schlaf und sein Image… http://www.bettzeit.com/schlaf-powernap-regeneration http://www.bettzeit.com/schlaf-powernap-regeneration#comments Wed, 05 Aug 2009 09:31:37 +0000 admin http://bettzeit.com/bettzeit.com/wp/?p=1 „Schlafen kann ich, wenn ich tot bin.“ „Schlaf wird überbewertet.“ „Früher haben wir gar nicht geschlafen.“ Diese und andere Aussagen über die wichtigste Regenerationsform des Menschen hören wir Tag ein Tag aus.

Zu schlafen ist ein Zeichen von Schwäche, wenig zu Schlafen ein Zeichen von Effizienz, Kraft, Leistung und Wirkungsgrad. Im Folgenden wird gezeigt, dass Schlaf einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren ist, den ein Mensch hat. Man kann fast sagen: Schlaf ist ein Grundnahrungsmittel.

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